白露最有名的詩句,當(dāng)是杜甫《月夜憶舍弟》,“露從今夜白,月是故鄉(xiāng)明”。白露之白,是因氣溫驟降,清露因沉濁而變奶白,秋水因氣溫降而變藍(lán),荷葉漸殘,都是幽美而感傷的變化,加上中秋將至,還帶上些許憂思。
明月易低人易散,相見時(shí)難別亦難。不論是身在異鄉(xiāng),還是闔家團(tuán)圓,都需珍惜當(dāng)下能擁有的花好月圓夜。白露日,鴻雁來。鴻為大,雁為小,鴻雁二月北飛,八月南飛白露后五日,玄鳥歸。玄鳥就是燕子,燕去巢空就無蟬了,漸漸山楂紅了,柿子掛滿樹,槿花萎,草根黃,初飛的落葉已經(jīng)開始牽動(dòng)離思了。白露第三候“群鳥養(yǎng)羞”。羞就是美食,“養(yǎng)羞”就是儲(chǔ)藏食物,準(zhǔn)備過冬。
白露養(yǎng)生。中醫(yī)把四季當(dāng)中出現(xiàn)的氣候變化稱為"風(fēng)寒暑濕燥火",秋季的氣候變化便是"燥"。此時(shí)宜順應(yīng)天地規(guī)律,收心斂氣。若有秋燥癥狀出現(xiàn)也不必著急煩躁,可適當(dāng)食用如蜂蜜、百合、蓮藕、山藥、梨等柔潤食品,以益胃生津,養(yǎng)肺潤燥。